Huih It's a nice day and nightmare day in a one time for me.
Seneng sama sialnya gw jadiin satu aj yah. Bisa kalian artiin sndri dmna letak sial sm beruntung nya gw. :D
Ok, Gw brangkat jam stga dua karena ada janjian sm temen (widhia) gw buat belajar sebelum UTS. Jalan lah gw menggunakan angkutan umum berwarna biru tanpa hidung. Setelah gw sampai dan duduk di tempat yang dijanjikan (depan ruang ujian). Kok ada yang aneh, dia bilng dia dah smpe tp kok nihil. Pas gw liat jadwal ternyata gw salah kampus. Kampus buat ujian ternyata masih jauh dr tempat gw berada (kebuang uang 2000 Rp sia2 utnuk naik angkot T.T).
Dah singkat cerita gw bisa mengerjakan ujian Psiko Kepribadian dengan lancar (alhamdulillah, terima kasih atas bantuan mu ya Allah) :D
Sepulang dari situ gw nonton (new moon yang lg rame mampus) sama teman2 gw di margo city. Menggunakan anguktan umum berwarna biru tanpa hidung (AUBBTH, cpek nulis nya) lg. Setelah mendapat tiket kami duduk menunggu sambil cengo. Lalu spontan widhia berkata:
"Widi mobil gw dikampus, ntar tkut dikuncin satpam kampusnya, ambil yuk temenin gw"
(hayah ngpin naik angkot td widhia klo lu bawa mobil T.T)
KIta naik AUBBTH lg ke kampus. Dijalan hujan deras. Setelah mengambil mobil kami kmbli ke margo. Gw, widhia, dan teman gila ku basah. Rambut kami seperti Alay yang rada2 lepek. >.<
Masuk bioskop kami rada2 terburu2 karena jam tayang seharusnya sudah mulai. Kami masuk Bak banteng melihat warna merah. Langsung terobos, setelah dirobek kertas nya oleh si kuncen pintu teater kami ber-lima lngsung mencari tempat duduk. TErnyata eh ternyata kok tempat duduk kami di duduki orang lain. Pad hal film yang kami ingin tonton benar, alamat tempat duduk benar, tapi teater nya yang salah. T.T
Kami seharusnya masuk teater 3 bukan teater 4 (maklum cz film yng diputer di 2 teater tersebut sama dan selang hanya 15 mnit). Pad hal dah sempet protes gw ma emas2 yang dudukin bangku gw, dah minta dipangku aj gw klo dia gk ngalah wkwkwkwk (yang terakhir ngibul).
Selesai nton kami pulang jam stga sembilan dianter lah kami menggunakn mobil pribadi. Singkat cerita gw baru nyadar klo belahan jiwa gw ilang dr tas. HAPE GW RAIB. Langsung gw telp widya buat mastiin klo hpe gw jatoh di mobilnya. Eh iyah dia bilng ketngglan disni. Makasih ya allah tidak kau hilangkan hape ku T.T.
Nah besok gw mu ambil nih di Fatmawati naik motor satria baja hitam gw. Doakan saya yah semoga saya tak tersesat. Maklum anak rumahan, klo mu jalan2 tnggal naik mobil, buka mata dah smpe, jd buta jalan. Hahhahaha. Disuruh ke RS. Pasar Rebo aj nyasar sampe Terminal Psar Rebo T.T
Intinya kesialan gw hari ini lebih karena disebabkan kelalaian. Kehilangan belahan jiwa (Hpe), Salah msuk kmpus dan slah masuk teater. Tp dah mulai kebiasa gw. Di semester satu juga pernh salah masuk ke kelas Psikologi semster 7. Dikarenakan malu gw berjanji untuk menemukan kelas sesungguhnya dan berjanji untuk tak salah masuk kelas lg....
Setengah jam kemudian Gw malah masuk ke kelas ekonomi bukan psikologi. Dan sekarang salah masuk teater. Kata orang hanya keledai yang masuk lubang yang sama 2x. Lah klo gw apa donk, Superkeledai berarti hakhakhakhak <<< menertawakan diri sendiri T.T.
Sekian ^^
Senin, 30 November 2009
Jumat, 27 November 2009
My Activity Today
Bangun jam 5 pagi buat shalat subuh, setelahnya tidur kmbli sampe jam 6 buat siap2 shalat Id.
Selesai shalat Id gw tertidur saat ceramah. Selesai ceramah gw pulang, makan ketupat buatan sodra lalu tidur sampai jam 11 sambil menunggu shalat jumat. Di masjid gw liyer2 tapi tenang tidak sampai tertidur. Hehhehe
Pulang shalat jumat gw beli makan buat makan siang sekeluarga, setelah makan, Anda tahu apa yang gw kerjakan selanjutnya???
Yak tidak lain dan tidak bukan adalah tidur kembli. Gw tidur mpe jam 3, bangun main kompuer buka2 FB sm main game. Sejam berlalu, jam 4 gw lanjutin tidur sampe jam stga 6. Bangun nonton kartun favorit (spongebob yang bosen2 gw tonton walaupun episodenya diputer-puter terus, dan selalu berhasil bikin gw ngakak). Sekarang sehabis ngepost blog gw mu tidur lagi buat persiapan besok perang sama buku pelajaran. ^^
Kata orang tua gw gini. Dimas (nama panggilan dirmuah)klo km libur tuh yak dirumah kenapa sih. Libur tuh buat istirhat jalan ngelayur kmn2 mulu. Nah hari ini gw mentaati nasihat orang tua gw. Tidur, tidur lagi, tidur lagi lagi dan lagi. hehhehe anak yang nurut kan gw ma orang tua gw. Hakhakhak (kapan lg gw bisa tidur sebanyak hari ini. T.T
Btw bisa itung seberapa banyak gw tulis kata2 "tidur"?? hehhehe
Dah ah mu tidur lg gw. Met tidur. ^^
Selesai shalat Id gw tertidur saat ceramah. Selesai ceramah gw pulang, makan ketupat buatan sodra lalu tidur sampai jam 11 sambil menunggu shalat jumat. Di masjid gw liyer2 tapi tenang tidak sampai tertidur. Hehhehe
Pulang shalat jumat gw beli makan buat makan siang sekeluarga, setelah makan, Anda tahu apa yang gw kerjakan selanjutnya???
Yak tidak lain dan tidak bukan adalah tidur kembli. Gw tidur mpe jam 3, bangun main kompuer buka2 FB sm main game. Sejam berlalu, jam 4 gw lanjutin tidur sampe jam stga 6. Bangun nonton kartun favorit (spongebob yang bosen2 gw tonton walaupun episodenya diputer-puter terus, dan selalu berhasil bikin gw ngakak). Sekarang sehabis ngepost blog gw mu tidur lagi buat persiapan besok perang sama buku pelajaran. ^^
Kata orang tua gw gini. Dimas (nama panggilan dirmuah)klo km libur tuh yak dirumah kenapa sih. Libur tuh buat istirhat jalan ngelayur kmn2 mulu. Nah hari ini gw mentaati nasihat orang tua gw. Tidur, tidur lagi, tidur lagi lagi dan lagi. hehhehe anak yang nurut kan gw ma orang tua gw. Hakhakhak (kapan lg gw bisa tidur sebanyak hari ini. T.T
Btw bisa itung seberapa banyak gw tulis kata2 "tidur"?? hehhehe
Dah ah mu tidur lg gw. Met tidur. ^^
Kamis, 26 November 2009
Gangguan Pola Makan dan Citra Tubuh
Hal-hal dibawah ini saya kutip dari buku Human Development (psikologi perkembangan) edisi kesembilan karangan Diane.E Papalia, SallyWendkos Old, dan Ruth Ruskin Feldman, dengan perubahan dan sedikit tambahan. :D.
Memiliki badan yang bagus dan ideal siapa yang gk mau hari gini. :P,tapi masalahnya tekad untuk memiliki badan yang ideal dan bagaimana kita mendapatkan badan yang bagus itulah yang menjadi masalah. Dalam ilmu Psikologi kita mengenal istilah citra tubuh atau persepsi seseorang akan penampilan diri sendiri, contoh mudahnya seperti, kita melihat diri kita sendiri gemuk, padahal orang lain melihat kita kurus. Dalam hal ini citra tubuh itulah yang sebenarnya seharusnya kita ubah (pendapat sendiri). Kebanykan yang mengalami citra tubuh negative itu adalah kaum hawa. Banyak factor yang mendorong antara lain tekanan eksternal (lingkungan), identifikasi model-model wanita yang skinny-skiny alias kurus-kurus gitu. Padahal cowo gak begitu doyan yang kurus –kurus, yang biasa-biasa aj. Klo kekurusan cewe serem juga kaya jalan sama tengkorak dari labolatorium biologi. Yang penting kan hati dan gimana kita bisa nerima pasangan apa adanya. Iya toh??. Hehhehe.
Tapi Gw gk bilang yah klo cowo gak bisa terkena citra tubuh yang negative seperti kaum hawa. Hanya saja jarang, dan dilihat dari sifat dasar kaum adam yang sedikit cuek.
Klo mau dilihat dari sudut pandang psikologi dan organ dalam begini ceritanya.
Wanita mengalami peningkatan lemak tubuh normal sepanjang masa pubertas, nah inilah yang membuat wanita tidak suka akan perubahan tersebut dari yang anak-anak kurus kecil menjadi besar gemuk. Sedangkan pria pada masa pubertas bukan lemak yang berkembang tetapi otot, alih alih malu justru kaum adam puas dengan perubahan ini. Satu lagi faktor eksternal yang mendorong citra tubuh negatif adalah.sikap orang tua dan media masa (seperti yang gw terangkan diatas soal identifikasi model). Dan anehnya peranan kedua ini lebih besar dibanding pengaruh teman sebaya.
Nah sekarang gangguan makannya. Yang pertma kita sebut
1. Anorexia nervosa: Melaparkan diri, dan pastinya membahayakan jiwa disertai dengan berhentnya menstruasi (pada wanita). Nah orang yang menderita gangguan ini memiliki citra tubuh yang terdistrosi, walaupun mereka sudah melakukan diet ketat, mereka masih berfikir terlalu gemuk.
2. Bulemia Nervosa: Klo yang ini mereka makan gila-gilaan dalam waktu singkat (kurang dari 2 jam) dan kemudian mencoba membatalkan pemasukan kalori yang besar tersebut dengan cara memuntahkan secara paksa, berpuasa berlebihan, latihan fisik over, dan mengkonsumsi obat pencuci perut.
Fakta2 menarik lainnya
1. Bulemia dan anorexia cenderung menurun dalam keluarga. Jenis gen yang dapat mengarah kepada sinyal penurunan makan.
2. Para periset di London, Swedia, dan Jwrman menemukan berkurang nya aliran darah ke bagian otak tertentu pada penderita anorexia.
3. Hal diatas dapat disembuhkan dengan terapi perilaku diikuti dengan psikoterapi individual, kelompok, atau keluarga
Kesimpulannya yah klo kita ngerasa ingin mendapat tubuh yang ideal leat jalur yang normal2 aj deh. Kaya diet ”normal”. Diet bukan berarti gk makan sama sekali, itu sih namanya penyiksaan pribadi. Diet ntuh menjaga pola makan dan meningkatkan aktifitas tapi tetap dalam batas wajar. Jika kita lakukan dengan konstan gw yakin bisa kok dapet badan yang ideal. Gak usah pake bulemia or anorexia, apalagi pake obat cuci perut. Mending cuci mulut dari pada cuci perut. Hehhehe. Lagian dosa memuntahkan rezeki yang dah dikasih Tuhan. Semoga bisa membantu ^^
Memiliki badan yang bagus dan ideal siapa yang gk mau hari gini. :P,tapi masalahnya tekad untuk memiliki badan yang ideal dan bagaimana kita mendapatkan badan yang bagus itulah yang menjadi masalah. Dalam ilmu Psikologi kita mengenal istilah citra tubuh atau persepsi seseorang akan penampilan diri sendiri, contoh mudahnya seperti, kita melihat diri kita sendiri gemuk, padahal orang lain melihat kita kurus. Dalam hal ini citra tubuh itulah yang sebenarnya seharusnya kita ubah (pendapat sendiri). Kebanykan yang mengalami citra tubuh negative itu adalah kaum hawa. Banyak factor yang mendorong antara lain tekanan eksternal (lingkungan), identifikasi model-model wanita yang skinny-skiny alias kurus-kurus gitu. Padahal cowo gak begitu doyan yang kurus –kurus, yang biasa-biasa aj. Klo kekurusan cewe serem juga kaya jalan sama tengkorak dari labolatorium biologi. Yang penting kan hati dan gimana kita bisa nerima pasangan apa adanya. Iya toh??. Hehhehe.
Tapi Gw gk bilang yah klo cowo gak bisa terkena citra tubuh yang negative seperti kaum hawa. Hanya saja jarang, dan dilihat dari sifat dasar kaum adam yang sedikit cuek.
Klo mau dilihat dari sudut pandang psikologi dan organ dalam begini ceritanya.
Wanita mengalami peningkatan lemak tubuh normal sepanjang masa pubertas, nah inilah yang membuat wanita tidak suka akan perubahan tersebut dari yang anak-anak kurus kecil menjadi besar gemuk. Sedangkan pria pada masa pubertas bukan lemak yang berkembang tetapi otot, alih alih malu justru kaum adam puas dengan perubahan ini. Satu lagi faktor eksternal yang mendorong citra tubuh negatif adalah.sikap orang tua dan media masa (seperti yang gw terangkan diatas soal identifikasi model). Dan anehnya peranan kedua ini lebih besar dibanding pengaruh teman sebaya.
Nah sekarang gangguan makannya. Yang pertma kita sebut
1. Anorexia nervosa: Melaparkan diri, dan pastinya membahayakan jiwa disertai dengan berhentnya menstruasi (pada wanita). Nah orang yang menderita gangguan ini memiliki citra tubuh yang terdistrosi, walaupun mereka sudah melakukan diet ketat, mereka masih berfikir terlalu gemuk.
2. Bulemia Nervosa: Klo yang ini mereka makan gila-gilaan dalam waktu singkat (kurang dari 2 jam) dan kemudian mencoba membatalkan pemasukan kalori yang besar tersebut dengan cara memuntahkan secara paksa, berpuasa berlebihan, latihan fisik over, dan mengkonsumsi obat pencuci perut.
Fakta2 menarik lainnya
1. Bulemia dan anorexia cenderung menurun dalam keluarga. Jenis gen yang dapat mengarah kepada sinyal penurunan makan.
2. Para periset di London, Swedia, dan Jwrman menemukan berkurang nya aliran darah ke bagian otak tertentu pada penderita anorexia.
3. Hal diatas dapat disembuhkan dengan terapi perilaku diikuti dengan psikoterapi individual, kelompok, atau keluarga
Kesimpulannya yah klo kita ngerasa ingin mendapat tubuh yang ideal leat jalur yang normal2 aj deh. Kaya diet ”normal”. Diet bukan berarti gk makan sama sekali, itu sih namanya penyiksaan pribadi. Diet ntuh menjaga pola makan dan meningkatkan aktifitas tapi tetap dalam batas wajar. Jika kita lakukan dengan konstan gw yakin bisa kok dapet badan yang ideal. Gak usah pake bulemia or anorexia, apalagi pake obat cuci perut. Mending cuci mulut dari pada cuci perut. Hehhehe. Lagian dosa memuntahkan rezeki yang dah dikasih Tuhan. Semoga bisa membantu ^^
Langganan:
Postingan (Atom)
